Yoga Vinter Torsdag

Yoga Vinter Torsdag
Velkommen til sæson vinter 2020 Så er Yoga kommet til NFI og vi håber at I vil tage godt imod det :-) Yoga er godt for krop og sjæl, hvor vi starter med opvarmning og får styr på vejrtrækningen. Derefter kommer vi ud i forskellige yogastillinger, som giver styrke og stræk for kroppen, hvor til sidst at vi slutter af med afspænding. Jeg lover, at du går hjem med ro i sind og krop. Vi træner torsdage uge 2-6 og 8-13 (januar - marts 2020) Instruktør: Trine Træning: Torsdag kl. 18:45-20:00 i det lille rum bag cafeteriaet. Kontingent: 480 kr. for 11 træninger. OPSTART torsdag d. 9 januar 2020