Yoga Vinter Onsdag

Yoga Vinter Onsdag

Velkommen til sæson vinter 2020
Så er Yoga kommet til NFI og vi håber at I vil tage godt imod det :-)
Yoga er godt for krop og sjæl, hvor vi starter med opvarmning og får styr på vejrtrækningen. Derefter kommer vi ud i forskellige yogastillinger, som giver styrke og stræk for kroppen, hvor til sidst at vi slutter af med afspænding. Jeg lover, at du går hjem med ro i sind og krop.
Vi træner onsdage uge 2-6 og 8-13 (januar - marts 2020)
Instruktør: Simone
Træning: 1. Onsdag kl. 17:15-18:30 + 2.onsdag kl. 18:45-20:00
i det lille rum bag cafeteriaet.
Kontingent: 480 kr. for 11 træninger.
OPSTART onsdag d. 8 januar 2020