YOGA
Så er yoga nået til forårssæsonen :-)
Yoga er godt for krop og sjæl, hvor vi starter med opvarmning og får styr på vejrtrækningen. Derefter kommer vi ud i forskellige yogastillinger, som giver styrke og stræk for kroppen, hvor til sidst at vi slutter af med afspænding. Jeg lover, at du går hjem med ro i sind og krop.
Vi træner mandage uge 16-21 og 23-25 (april-juni 2023)
Instruktør: Trine
Træning: Mandag kl. 18-19 og 19:15-20:15 i det lille rum bag cafeteriaet.
Kontingent: 375 kr. for 8 træninger.