Yoga Forår Lørdag

Yoga Forår Lørdag

YOGA
Så er yoga nået til Forårssæonen.
Yoga er godt for krop og sjæl, hvor vi starter med opvarmning og får styr på vejrtrækningen. Derefter kommer vi ud i forskellige yogastillinger, som giver styrke og stræk for kroppen, hvor til sidst at vi slutter af med afspænding. Jeg lover, at du går hjem med ro i sind og krop.
Vi træner lørdage uge 14-15, 17-21 og 23-25 (april-juni 2018)
Instruktør: Betina
Træning: Lørdage kl. 9:45-11:00 i det lille rum bag cafeteriaet.
Kontingent: 400 kr. for 10 træninger.